『暮らしのヒント集』より
気に入ったお茶やコーヒー豆に出合ったら、あれこれ替えずに、これと決めてみましょう。
生活には、新しさと変わらないものと、どちらも必要です。


ヨガをやり始めて7年ほど。
教室に通っていた時期もあったけれど、
「朝起きてストレッチをして太陽礼拝を3回繰り返す」
とにかくこれを毎日。

先日パワーヨガの本を購入して今までの太陽礼拝を見直してみました。
これが、なかなか良いのです。
バージョンアップした太陽礼拝といったところ。
新しさと変わらないもの、どちらも必要です。
と、まさに実感した次第ですデス、はい。
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by thurezure | 2011-07-08 06:23
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