May 26 , 2015
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・焼き魚(鮭、さば)
・枝豆入り卵焼き
・山菜のお浸し

「手帳という武器をカバンにしのばせよう / さとうめぐみ」を読んで、初めてバーチカルの手帳を買ってみました。
なかなかいいです。
1日の流れ、どのくらい時間があるのか、すぐにわかります。
出来た事に、蛍光ペンでマークして達成感を得る、という。
これが、小さな、小さな励みになります。
フリクションの優しい色の蛍光ペンが活躍してくれます。
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by thurezure | 2015-05-26 20:29 | お弁当
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