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Feb 12 , 2018
またまた吹雪。
よく降る。
気温が低く雪が溶けなくて、さらに降り積もる。
年度末の仕事の忙しさと、雪害で通勤がスムーズにいかない状態に心が折れそうでいけない。
忙しい時こそ、無理してでも手料理とストレッチとヨガを欠かせないこと。
結局、少しの無理のおかげでバランスが保たれる。年々実感する甘えの効かない体。

先日の大雪。心配して夜に電話をくれて、こんな雪の日に仕事へ行ったのかと未だに心配してくれる父。
45になっても子供は子供なんだと嬉しく思う。ありがたい。

ママ、これからあゆちゃん(おねえちゃんのこと)と雪かきするね。
ママが電話かけてね、電話に出ないと心配するからと思って先に電話したよ。
と息子からの電話。
嬉しいな。優しいな。と仕事しながら涙が出そうになる。これまたありがたい。

休みたい!ゆっくりしたいんだ!とふてくされてなかなか布団から起きられなかった今朝。
1時間早く家を出てカフェでトーストランチ。
嫌なこともあったけど、店員さんの穏やかさで落ち着けて、久しぶりにこちらへつれづれと。

とりあえず、日々のあれこれをこなして健やかであれ。
がんばります。

# by thurezure | 2018-02-12 08:24 | つれづれと
Jun 1 , 2016
ハロー、6月。
5月は、よく走り、よくヨガをして、体幹トレーニングも少し取り入れたりして、心身鍛えました。
おかげで、体重そのままにして体脂肪率を下げることができました。

掃除、洗濯、お弁当、食事の支度。
日々のことも早朝に走りたいからきちんと前日に片付けるようにも快くできるように。

息子が野球チームに入部しました。
日焼けして日に日に黒くたくましくなっています。
家族の頑張りは、励みになります。
よし、私も!などと。

毎朝、BSでトト姉ちゃんを見て元気をもらい、時にジーンとして。
重版出来も面白い。

通勤電車での読書時間も日々の楽しみの一つ。
クールダウン、のような存在。

あれもこれもはできないから、Instagramもtwitterも見てるだけの存在に。
それでも、無事に赤ちゃんが生まれたな、とか。
その本面白そうですね、読んでみよう、とか。
お仕事頑張っていますね、とか。
嬉しく拝見しています。
そして、知らない情報を教えてもらったり。
ありがとうございます。

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今年は、アスパラを食べた、食べた。
体は食で作られる。
きちんと選んで食べていこう。
今月も健やかに。
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# by thurezure | 2016-06-01 05:19
Apr 29 , 2016
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見えますか?
鳥が二羽、電線に止まっています。

先日、朝のこと。
ブラインド越しに見える鳥。
イチャイチャ、イチャイチャ。
向かって左の鳥だけがキスをする。
延々と。
色々な場所に、いっぱいキスをする。
延々と。
右の鳥は、それを黙ってただただ受け入れる。
延々と。

朝ごはんを食べながら、見上げてはキャッキャとその様子を見て盛り上がる食卓。

「鳥は電線に止まってどうして平気なんだろうって小さい頃不思議だった」と夫。
「気合いでしょ!」
ともりもり食べながら娘。

澄んでいて、愉快で、なんだかとてもいい朝だった。


# by thurezure | 2016-04-29 08:19 | つれづれと
Apr 15 , 2016
昨日の話。
原田知世ちゃんの曲を聴いての出勤。
心身洗われて、新しい芽が芽生えた感覚。

頭の中にあることを単語を思いつくまでノートに書き出していったら全部で68個。
おしゃれ、趣味、生活、美容と健康、食、目標と目的の6項目に分類。
義務と思っていること、大切にしていること、など再確認。
書き出すって、やはりとても良い。

感情は睡眠で整えられる。
目覚めたらほとんど消えてなくなる。
ありがたいこと。
でもその前に、負の感情もきちんと向き合って、書き留めておくことも良いのだと最近知った。
書いたものは消せる。
きちんと消化したら、ノートから消せばいいんだと。

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桜もすっかり散ってしまったけど、
水色の空にピンクの桜を見上げて、やっぱり春はいいなと今年も思った。


# by thurezure | 2016-04-15 05:46 | つれづれと
Apr 14 , 2016
昨日、娘が11歳に。
11年前のことを思い出して過ごした1日。
娘の好物なものを作ってお祝い。
こんな風にしたら喜ぶかな?!とお花の寿司ケーキ。
とても喜んでくれて、、、うふふ。
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# by thurezure | 2016-04-14 05:52 | つれづれと